na co aakg

[...] pozwolic) Planuje tak brac: tyg 1-7 dzien treningowy rano 5g mono (w pierwszym tyg faza nasycenia), 2k hmb, 1k r types przed treningiem carbo 50g aakg (moze) po treningu mono 5g, 3k hmb, 1k r types 75g n large2 wieczorem bialko optimuma 25g ZMA (moze) dzien nie treningowy rano 5g mono (w pierwszym tyg faza nasycenia), [...]

Witam, ISO whey zero - 88mg kofeiny w jednej porcji . ISO whey zero Black - dodane AAKG przecież izolat powinien służyć tylko i wyłącznie po treningu, więc po co takie dawki środków pobudzających?? Po za tym nawet jeśli byśmy chcieli stosować to białko przed treningiem to przecież nie zaleca się spozywac czego kolwiek do 1h przed rozpoczęciem [...]

Siema. Mam maly problem - zamawialem w sklepie sfd suple na mase i poradzilem sie Pana, ktorego nr gadu jest podany, jako "porady" itd. Ten Pan polecil mi AAKG mega hardcor od treca, hehe i popelnilem blad bo nie docztalem, tylko zaufalem temu Panu. No ale z tego co wyczytalem teraz, to AAKG jest od pompmy nie od masy hehe. No ale nic... nie bede [...]

Witam, mam 18 lat, 186cm wzrostu i ważę 75kg. Na siłowni ćwiczę od roku ,3 razy w tygodniu, wykonuję ćwiczenia typowo na masę(duży ciężar mało powtórzeń). Mimo tego podczas przerwy 4 miesięcy(nauka) z 78 kg spadłem aż o 3kg (nie ćwiczyłem i nie trzymałem diety powyżej 3000kcal oraz nie jadlem slodyczy). Wcześniej brałem tylko białko i gainera z [...]

Witam Nowy rok, nowy dziennik, te same cele :-) Dziennik będę prowadził z swoim braciakiem. Moim celem jest rozbudowa masy mięśniowej przy jak najmniejszym wzroście BF. Raczej agresywna masa mnie nie interesuje. Powoli do celu. TRENING Trening jaki zastosuję na początku to GVT Charles'a Poliquin'a w wersji oryginalnej. A przedstawia się to tak: [...]

Witam . Planuje zakupic HMB+AAKG+cm3+tauryna . Moim celem jest jak w temacie : - szybsza regeneracja - Pompa / Siła - Większe umięśnienie Obecnie zażywałem l-karnityne,bcaa,tauryna żeby stracić wage i jednocześnie poprawić muskulature. (może i idiotyczny pomysł ) Wiek : 18 lat Wzrost : 176 cm Waga : 79 kg Staż : 3 lata .. Praktycznie trenuje [...]

[...] .Do czego zmierzam dzisiaj zakupiłem jack3d jakaś 5 edycja(nie wiem co to jest) + AAKG extreme.Panowie masakra.. no czułem się niezniszczalny zero zmęczenia pełne skupienie pompa?? dzisiaj dowiedziałem się co to jest pompa.. niech mi ktoś to wytłumaczy bo duzo tego zjadłem a to tak na mnie działa........ .Półtora porcji jacka + 3szt aakg.BOMBA

[...] -klata: 110 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 140 PYTANIE: Witam, jestem po redukcji i chciałby zacząc planować już cykl na jesień. Początkowo 8 tygodni staki kreatynowe, aakg, suplementacja białka i witamin ciągła następnie po jego zakończeniu chciałbym zrobić cykl na SAA lub PH. Nie jestem pewny co do tego od czego zacząć: 6 tygodni na [...]

Witam na sprzedaz mam Napalm otwarty samego prochu jest 800gram z opakowaniem 900gram , i Aakg duze 240 kapsulek treca zamkniete nowe , jest to porzadny zestaw szczegolnie na lato .Waznosc napalmu 09.2013 , Aakg niestety ma zdrapana waznosc ale bylo kupione w sklepie z napalmem niedawno wiec waznosc tez gdzies jest do 2013 .Wysylam tylko i [...]

[...] cykl budowania dosyć czystej masy, przy bardzo owocnych w intensywność treningową tygodni. Suplementacja moja wyglądała następująco. -mono vitalmax -bcaa sfd -ba sfd -aakg sfd -coffeina activlab Do tego carbo wrzucane po treningu i białko wedle braków. Moje pytanie kieruje do doświadczonych osób, co w tym momencie zakupić chodzi mi o [...]

Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

[...] az do dziś ponieważ jeden koleś w sklepie mi troszkę namieszał i już sam nie wiem . Powiedział mi że zamiast tego hp mogęsam sobie stworzyc taki stak,czyli rożne kretki,aakg,kre-alkalyn,bcaa,i coś chyba jeszcze tylko nie pamietam dokładnie i da mi to podobno lepszy efekt niż sam hp. Jeśli to prawda to prosiłbym o dokladne napisanie co mi [...]

Witam, Od trzech miesięcy pracuję nad rzeźbą swojej sylwetki. Zająłem się tym opierając swoją wiedzę na tym co znalazłem już na forach oraz na tym co według mojego uznania wydawało mi się słuszne. Dysponuję w domu ławką do ćwiczeń w której mogę podnosić kąt oparcia. Dodatkowo jest ona wyposażona w uchwyt do trenowania nóg, rozpiętki i oczywiście w [...]

Cześć! Co myślicie o stosowaniu johimbiny na masie przed treningiem w połączeniu z AAKG, geranium i kofeiną oraz beta alaniną. Chciałbym mieć na treningu dobre pobudzenie i spocić się jak świniak Myślę o połączeniu w takich dawkach: joha - 7,5 mg, geranium - 60 mg, kofeina - 50 mg, AAKG - 8 g, beta alanina - 5 g. Wiem, wiem, że zaraz większość [...]

Witam, jestem w trakcie redukcji. Tak sie składa, że właśnie kończy mi się mój zestawik supli. Chce kontynuować cykl ale mam plan żeby zmienić co nie co. Zaczałem oczywiście od spalacza, na początek miałem ok. 240 tabsów TSE, kiedy to zjadłem dorzuciłem CM3 + AAKG + Scorch + BCAA. Niestety kończy mi się już i CM3, AAKG i Scorch. Zamierzam [...]

[...] Cm3 Treca. Dla regeneracji po cyklu mam białko, glutaminę oraz bcaa. Tu pierwsze pytanie: "Jak byście radzili brać bcaa? Przed i po treningu?" Zastanawiam się nad zakupem aakg, lub wrzuceniem jakiegoś delikatnego spalacza. Co byscie mi doradzili? Czy wogóle warto ten spalacz(jaki?) i aakg dodawać? Czy wystarczy to co już posiadam. [...]

Co myślicie o takim cyklu? Mam jeszcze Trec AAkG ale arginina jest już w masacrze i hmb więc nie będę przesadzał. Dołożyć coś jeszcze do tego cyklu czy jest dobrze tak jak jest ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : AAkg, mono [...]

Witam Niedługo minie 6 tygodni jak nie biore kreatyny i chciałbym zrobić drugi cykl. Poprzedni cykl to mono olipa 1250, dieta i ciężki trening; DT: 5gr rano, 5gr po treningu DNT: 5gr rano, 5gr w podobnej porze jak w DT Na cyklu przyszło 6-7kg wagi. Mam pytanie co proponujecie na drugi cykl ? (jakieś suple do 500zł). Biore ciągle od ok. 2 [...]

Siema Wszystkim, prosze o porade jak to wszystko polaczyc. Wg. mnie to wyglada tak: DT rano : 3 kaps Leucine Fusion przed treningem : 4 kaps. Creatine 200 Mesh oraz porja Turbo-Jeta po treningu : 4 kaps creatine 200 mesh oraz 10g G-Force + 3 kaps Leucine Fusion i porcja dekstrozy, po 15-20 min shake bialkowy DNT rano : 4 kaps Creatine 200 Mesh i [...]

[...] : 179 Cel cyklu : masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 5kg,przez wszystkie trzy cykle mono vitalmaxa,carbo biogenixa,białko vitaminshop,aakg vitala,tauryna vitala,żeń szeń naturell Uprawiane inne sporty : aktualnie nie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : [...]